- गर्म देसी घी में काली मिर्च का चूर्ण मिलाकर रोटी के साथ सेवन करने से जुकाम ठीक हो जाता है।
- पुराना गुड़ और कालीमिर्च का चूर्ण मिलाकर, उबाल कर चाय की तरह पीने से भी जुकाम दूर हो जाता है।
- प्याज के रस में अदरक का रस मिलाकर सेवन करने से भी जुकाम में लाभ होता है।
- प्याज के रस में थोड़ा-सा नमक मिलाकर छाती पर मलने से जुकाम ठीक हो जाता है।
- प्रतिदिन भोजन के बाद भुनी हुई सौंफ डेढ़ चम्मच की मात्रा में पानी के साथ खाकर ऊपर से गर्म दूध पीने से भी जुकाम होने की संभावना कम रहती है।
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